כאב ראש: סוגים, תסמינים, טיפולים, והקשר לפיברומיאלגיה

כאב ראש: סוגים, תסמינים, טיפולים, והקשר לפיברומיאלגיה

כאב ראש: סוגים, תסמינים, טיפולים, וקשר לפיברומיאלגיה

מאמר מקיף זה בוחן את התופעה הנפוצה של כאבי ראש, סוקר את הגורמים השונים להופעתם, מתאר את דרכי האבחון והטיפול המקובלות, ומדגיש את הקשר המיוחד בין כאבי ראש לבין אנשים המתמודדים עם פיברומיאלגיה.


1. מבוא כללי לכאב ראש

כאב ראש הוא אחת התלונות השכיחות ביותר שבהן נתקלים רופאים ואנשי מקצוע מתחום הרפואה המשלימה. אף על פי שהוא עשוי להיראות כתופעה יומיומית וחולפת, חשוב להבין שכאבי ראש עשויים לנבוע ממגוון רחב של גורמים – החל מחסכים בשינה ולחץ נפשי, וכלה במצבים רפואיים מורכבים יותר. כאבי ראש עלולים להופיע בדרגות חומרה שונות: חלקם קלים וזמניים, ואחרים כרוניים ועוצמתיים עד כדי שיבוש שגרת החיים.
עבור חלק מהאנשים, מדובר על כאב חולף שמגיב במהירות למשככי כאבים פשוטים, כמו אקמול או איבופרופן. עם זאת, כאשר כאבי הראש חוזרים שוב ושוב, הם דורשים אבחון מדויק ובדיקה לסיבות העומק העלולות להיות קשורות אליהם. מטרת מאמר זה היא לסקור את הסוגים העיקריים של כאבי ראש, דרכי האבחון והטיפול המקובלות, ולהסביר כיצד כאבי ראש אלה משתלבים ומוחרפים לעיתים בקרב חולי פיברומיאלגיה.


2. שכיחות ומשמעות רפואית

סטטיסטית, כאבי ראש נחשבים אחד הגורמים המרכזיים לפנייה לרופא משפחה או לרופא נוירולוג. על פי מחקרים שונים, כמעט כל אדם בעולם חווה כאב ראש בשלב מסוים בחייו, ואצל אחוז ניכר מהאוכלוסייה הוא מופיע באופן כרוני.
מעבר לפגיעה באיכות החיים של הסובלים, כאבי ראש הם בעיה כלכלית ותפקודית: אנשים שנאלצים להיעדר מהעבודה או מהלימודים בעקבות כאבים מתמשכים עלולים לספוג הפסדים כספיים והשלכות חברתיות. יתרה מכך, חולי פיברומיאלגיה – מאחר שכבר מתמודדים עם כאב כרוני בשרירים ובמפרקים – נוטים לסבול ביתר שאת מתסמיני כאב ראש שונים. במקרים אלו, כאבי הראש עלולים להוות גורם מתגבר נוסף למועקה הפיזית והנפשית שכבר קיימת.


3. סוגי כאבי ראש עיקריים

ישנם למעלה ממאה סוגים שונים של כאבי ראש, אולם ניתן למיין אותם לשתי קטגוריות עיקריות:

  1. כאבי ראש ראשוניים (Primary headaches) – כאבי ראש שאינם נובעים ממצב רפואי בסיסי אחר, כמו מיגרנה, כאב ראש מתחי (Tension Headache) וכאב ראש מקבצי (Cluster Headache).
  2. כאבי ראש שניוניים (Secondary headaches) – כאבי ראש הנגרמים כתוצאה מגורם חיצוני או מצב רפואי אחר, כגון דלקת בסינוסים, בעיות בעמוד השדרה הצווארי, פגיעות ראש, זיהומים או מצבים חמורים כמו גידולים מוחיים.
    מרבית האוכלוסייה סובלת מכאבי ראש ראשוניים, ובעיקר מהמיגרנות ומכאבי ראש מתחיים. עם זאת, לא ניתן להתעלם מכאבי הראש השניוניים, ולכן בכל מקרה של תסמינים חריגים או בלתי מוסברים, חשוב לפנות לאבחון מעמיק.

4. מיגרנה (Migraine)

המיגרנה היא אחת מצורות הכאב הראשוני הידועות ביותר, המאופיינת בהתקפים חוזרים של כאב ראש חזק, לעיתים בצד אחד של הראש, אך לא בהכרח.
מאפיינים ותסמינים:

  • כאב פועם או צורב, לרוב בינוני עד חמור מאוד.
  • רגישות לאור (פוטופוביה) או לקולות (פונופוביה).
  • לעיתים בחילות והקאות.
  • חלק מהחולים חווים “אאורה” – תופעה נוירולוגית קצרת טווח המופיעה לפני תחילת הכאב, שבאה לידי ביטוי בהבזקי אור או הפרעות ראייה אחרות.
    גורמים אפשריים:
  • נטייה גנטית: לעיתים אפשר לראות מגמה משפחתית של סובלים ממיגרנות.
  • גירויים סביבתיים: שינויים במזג האוויר, חשיפה לריחות חריפים, אורות בוהקים.
  • שינויים הורמונליים, במיוחד אצל נשים – סביב מחזור או במהלך הריון.
  • מצבי לחץ, שינויים בשינה, צום או דילוג על ארוחות.
    טיפולים:
  • תרופות למניעת התקפים – לרוב ניתנות במקרים של תדירות התקפים גבוהה.
  • משככי כאבים או תרופות ייעודיות למיגרנה (למשל טריפטנים) לטיפול מיידי בהתקף.
  • שינויים באורח החיים: הקפדה על שינה סדירה, הרפיה והימנעות מטריגרים ידועים.

5. כאב ראש מתחי (Tension Headache)

זהו סוג הכאב הראשוני הנפוץ ביותר. בדרך כלל הכאב מתואר כלחץ או מתיחות סביב המצח או סביב העורף, כאילו “חובשים רצועה” הדוקה מסביב לראש.
מאפיינים ותסמינים:

  • כאב קל עד בינוני, בעל אופי לוחץ ולא פועם.
  • אינו מוחמר בדרך כלל מפעילות גופנית שגרתית.
  • עשוי להימשך בין חצי שעה למספר ימים.
  • נדיר יחסית שיופיעו תסמינים נוספים כמו בחילה או רגישות לאור ולקול.
    גורמים אפשריים:
  • מתח נפשי או רגשי מתמשך.
  • חולשת שרירים ומתח בשרירי הצוואר, השכמות והלסת.
  • ישיבה ממושכת מול מחשב, חוסר בשינה או הרגלי חיים לקויים.
    טיפולים:
  • משככי כאבים ללא מרשם – לרוב התסמינים מגיבים טוב לכדורים כמו איבופרופן או אקמול.
  • שינויים יציבתיים, עיסוי ותרגילי מתיחות לשרירי הצוואר והגב.
  • טכניקות רגיעה והפגת לחץ, כגון מדיטציה, יוגה וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT).

6. כאב ראש מקבצי (Cluster Headache)

כאב ראש מקבצי נחשב לאחד מכאבי הראש העוצמתיים ביותר, המתבטא בהתקפים קצרים אך כואבים במיוחד, שלעיתים מלווים בדמעות, נזלת או אף סתום בצד אחד של הפנים. הוא נפוץ יותר בקרב גברים מאשר נשים, ולעיתים מופיע ב”מקבצים” של כמה התקפים ביום, למשך מספר שבועות או חודשים.
מאפיינים ותסמינים:

  • כאב חד וממוקד סביב או מאחורי העין, בדרך כלל בצד אחד.
  • דמע מוגבר ואדמומיות בעין, נזלת או אף סתום.
  • התקפים חוזרים המתפרצים בפתאומיות, ונמשכים בין רבע שעה לשלוש שעות.
    גורמים אפשריים:
  • מרכיב גנטי מסוים.
  • שינויים ביוכימיים במוח, הקשורים לשעון הביולוגי.
  • טריגרים כגון עישון, אלכוהול או שינויים קיצוניים בשינה.
    טיפולים:
  • תרופות מרשם ספציפיות (למשל, תרופות מקבוצת הטריפטנים).
  • חמצן בריכוז גבוה עשוי להקל באופן מיידי על חלק מהסובלים.
  • במקרים קשים: נוירו-סימולציה או ניתוחים ספציפיים.

7. הקשר בין כאבי ראש לפיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה היא תסמונת כאב כרוני המתאפיינת ברגישות וכאבים נרחבים בשרירים וברקמות הרכות, כמו גם בהפרעות שינה, עייפות ותסמינים נוספים. רבים מהמאובחנים עם פיברומיאלגיה מדווחים על כאבי ראש חוזרים – בדרך כלל מיגרנות או כאבי ראש מתחיים – כחלק מהתסמונת.
מדוע הקשר קיים?

  1. רגישות יתר לכאב: מנגנוני הכאב של חולי פיברומיאלגיה עובדים בעוצמה מוגברת. לפיכך, כל גירוי עלול להתבטא בכאב ראש משמעותי יותר מכפי שהיה מופיע אצל אדם ללא פיברומיאלגיה.
  2. לחץ נפשי ומתח שרירים: פיברומיאלגיה מלווה לא פעם במתח נפשי רב, דיכאון או חרדה. אלה עשויים להגביר את הסיכון לכאב ראש מתחי.
  3. הפרעות שינה: בעיות שינה שכיחות מאוד בקרב חולי פיברומיאלגיה, והן תורמות להופעת כאבי ראש או להחמרתם. שינה לא רציפה גורמת לחוסר איזון הורמונלי ומונעת מהגוף להתאושש כראוי.
  4. דלקתיות קלה ומערכות הגוף: על אף שפיברומיאלגיה אינה מוגדרת כמחלה דלקתית קלאסית, נראה שמעורבים בה תהליכים דלקתיים עדינים ורמות גבוהות יחסית של מתווכי כאב, מה שעלול להגביר גם את תדירות ועוצמת כאבי הראש.

8. תסמינים ואבחון כאבי ראש

חשוב להבחין בין סוגים שונים של כאבי ראש כדי לקבוע טיפול יעיל. כך למשל, הטיפול במיגרנה שונה במידה רבה מהטיפול בכאב ראש מתחי או מקבצי.
סימנים שמצריכים התייעצות רפואית:

  • כאב ראש חדש המופיע לראשונה מעבר לגיל 50, או שחל בו שינוי באופיו אחרי תקופה ארוכה של כאבים מוכרים.
  • כאב המתעצם באופן חריג או מלווה בתופעות עצביות נוספות, כגון קושי בדיבור, חולשה בגפיים, שינויים בראייה או בלבול מחשבתי.
  • כאב ראש עוצמתי שלא מגיב לתרופות או מחמיר במהירות.
  • חום גבוה, פריחה, קשיון עורף, הקאות מרובות או תחושה כללית של חולי קשה.
    אבחון רפואי:
  • תשאול המטופל על תדירות, עוצמה, מיקום וסוג הכאב, כמו גם הגורמים המחמירים או מקלים עליו.
  • בדיקה נוירולוגית לשלילת הפרעות נוירולוגיות נוספות.
  • לעיתים דרושים בדיקות דימות מוח (CT או MRI) במקרים שבהם עולה חשד לממצא כמו גידול, דימום או בעיה מבנית אחרת.

9. טיפולים תרופתיים

הבחירה בתרופה תלויה במידה רבה באבחנה המדויקת ובדרגת החומרה של כאבי הראש.

  • משככי כאבים פשוטים: אקמול, איבופרופן או נפרוקסן מתאימים לכאבי ראש קלים עד בינוניים.
  • טריפטנים: קבוצה של תרופות ייעודיות להקלה מהירה על התקף מיגרנה; הן פועלות על קולטנים ספציפיים בכלי הדם במוח.
  • תרופות מניעתיות: במצבים שבהם כאבי הראש מופיעים לעיתים תכופות, הרופא עשוי לשקול טיפול יומיומי במטרה להפחית את תדירות ועוצמת ההתקפים. בין התרופות המוכרות: חוסמי בטא (כגון פרופרנולול), תרופות נוגדות אפילפסיה (כמו טופירמאט) או נוגדי דיכאון טריציקליים (למשל אמיטריפטילין).
  • משככי כאבים אופיאטיים: לרוב אינם מומלצים לטיפול בכאבי ראש כרוניים בשל הסיכון להתמכרות ולתופעות לוואי.
  • תרופות נוספות לחולי פיברומיאלגיה: לעיתים ימליצו על תרופות המנסות להסדיר את מנגנוני הכאב במוח, כגון דולוקסטין או פרגאבאלין, שעשויות גם לסייע בהפחתת כאבי הראש על רקע פיברומיאלגיה.

10. טיפולים משלימים ואלטרנטיביים

מלבד טיפולים תרופתיים, ישנן שיטות משלימות שיכולות לעזור בהפחתת כאבי ראש – הן לחולי פיברומיאלגיה והן לכלל הסובלים מכאב ראש כרוני.

  • פיזיותרפיה ועיסוי רפואי: מטפלים בפן המכני של הכאב – שחרור שרירים תפוסים, שיפור היציבה והגדלת טווח התנועה.
  • דיקור סיני (אקופונקטורה): לפי הרפואה הסינית, דיקור בנקודות מסוימות עשוי להביא לאיזון אנרגטי ולהפחית את הכאב.
  • כירופרקטיקה: לטיפול בבעיות מבניות בצוואר או בעמוד השדרה העליון העלולות לתרום לכאבי ראש.
  • צמחי מרפא ותוספי תזונה: חלק מהסובלים ממיגרנות מדווחים על הקלה בשימוש בצמחים אנטי-דלקתיים או תוספים כגון מגנזיום, ויטמין B2 או קואנזים Q10.
  • טכניקות הרפיה ונשימה: מודעות לנשימה, מדיטציה ויוגה עוזרות להפחתת מתח נפשי ובהתאם גם להפחתת כאב ראש מתחי.

11. שינויי אורח חיים ומניעה

שינויים שונים בהרגלי היומיום יכולים לעשות את ההבדל בין התמודדות יומיומית עם כאבי ראש לבין מניעתם.

  1. הפחתת מתח ולחץ: מתח נפשי הוא אחד הגורמים המרכזיים לכאבי ראש מתחיים. מומלץ למצוא טכניקות ניהול לחץ כמו מדיטציה, CBT או עיסוקים מרגיעים (ציור, נגינה, קריאה).
  2. שמירה על היגיינת שינה: חולי פיברומיאלגיה בפרט נוטים לסבול מחוסר שינה מספקת או שינה באיכות ירודה. הקפדה על שעת שינה קבועה, הימנעות מקפאין בשעות הערב וטמפרטורת חדר מתאימה יכולים לשפר את איכות השינה ולהפחית כאבי ראש.
  3. מניעת התייבשות: די שתיית מים חשובה במיוחד למניעת כאבי ראש, שכן התייבשות קלה עשויה לעורר או להגביר אותם.
  4. פעילות גופנית מתונה: פעילות סדירה כמו הליכה, שחייה או יוגה תורמת לזרימת דם תקינה, משפרת את מצב הרוח ומפחיתה כאב כרוני.
  5. קפאין במינון נכון: בעוד שכמות מתונה של קפאין עשויה לסייע בכאבי ראש מסוימים (כמו במיגרנה), צריכה מוגזמת עלולה לגרום להחמרה או להוות טריגר.
  6. תזונה מאוזנת: מוצע להימנע ממזונות שעלולים להיות “טריגרים” למיגרנה – כגון שוקולד, גבינות קשות, מזון מעובד או אלכוהול. לחולי פיברומיאלגיה, גם הקפדה על תזונה אנטי-דלקתית עשויה לעזור.

12. סיכום

כאב ראש, על אף היותו תופעה שכיחה ויומיומית, טומן בחובו מגוון מנגנונים וגורמים מורכבים. החל ממיגרנה קשה, דרך כאב ראש מתחי וכלה בכאב ראש מקבצי – לכל סוג יש את המאפיינים והטיפולים המתאימים לו. חולי פיברומיאלגיה, שמתמודדים עם רגישות יתר לכאב ועם מגוון תסמינים נוספים, עלולים לסבול במיוחד מכאבי ראש או לחוות אותם בתדירות גבוהה יותר ולעיתים בעוצמה מוגברת.
הבנת האופי והמקור של הכאב היא הצעד הראשון בטיפול נכון: אבחון מקצועי, שינויים מושכלים באורח החיים ושילוב בין תרופות ספציפיות לטיפולים משלימים עשויים להוביל לשיפור משמעותי באיכות חיי הסובלים. בין אם מדובר בכאב ראש על רקע מתח נפשי או התקפי מיגרנה תכופים, אל תתעלמו מן הבעיה ואל תסתפקו בטיפול זמני בלבד. פנייה לרופא משפחה, לנוירולוג או למטפלים מתחום הרפואה המשלימה יכולה לסייע באיתור הגורם, מניעת ההתקפים והקלת הסבל בטווח הארוך.
בתהליך מתמשך של התנסות ובחינה – תוך שיתוף פעולה בין המטופל לאנשי המקצוע – ניתן למצוא את השילוב המדויק של טיפול תרופתי, שינויים בסגנון החיים וטכניקות הרפיה או תרגולים גופניים שיספקו לכל אדם מענה המתאים למצבו האישי.
חשוב לזכור שמדובר בדרך כלל במצב בר טיפול – גם אם נדרשים ניסיונות והתאמות כדי למצוא את האיזון הנכון. בשורה התחתונה, הכרת מנגנוני הכאב, הקפדה על אורח חיים בריא והיעזרות במגוון הכלים העומדים לרשותנו הם הכלים המרכזיים שיובילו להקלה ולשיפור איכות החיים – הן אצל כלל הסובלים מכאבי ראש והן אצל חולי פיברומיאלגיה המתמודדים עם היבט נוסף ומאתגר של הכאב הכרוני.

מדיטציה, סוגי טיפול והקשר לפיברומיאלגיה

מדיטציה, סוגי טיפול והקשר לפיברומיאלגיה

יוגה, סוגי טיפול והקשר לפיברומיאלגיה

יוגה, סוגי טיפול והקשר לפיברומיאלגיה

וירוס בטן: תסמינים, דרכי טיפול והקשר לפיברומיאלגיה

וירוס בטן: תסמינים, דרכי טיפול והקשר לפיברומיאלגיה

קבלה רדיקלית ופיברומיאלגיה

קבלה רדיקלית, פיברומיאלגיה והדרך לשחרור פנימי

מיינדפולנס והטיפול בחולי פיברומיאלגיה

מיינדפולנס והטיפול בחולי פיברומיאלגיה

אדוויל (Ibuprofen) וכיצד התרופה עשויה לסייע לחולי פיברומיאלגיה

אדוויל (Ibuprofen) וכיצד התרופה עשויה לסייע לחולי פיברומיאלגיה

טיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT)

DBT (טיפול דיאלקטי-התנהגותי) וכיצד הוא מסייע לחולי פיברומיאלגיה

קלונקס (Clonazepam) והקשר לפיברומיאלגיה

קלונקס (Clonazepam) והקשר לפיברומיאלגיה

ציפרלקס (Cipralex) והקשר לפיברומיאלגיה

ציפרלקס (Cipralex) והקשר לפיברומיאלגיה

דיכאון והקשר לפיברומיאלגיה

דיכאון והקשר לפיברומיאלגיה

מחזור הווסת והקשר שלו להחמרת תסמיני פיברומיאלגיה

מחזור הווסת ופיברומיאלגיה

חרדה והשפעתה על חולי פיברומיאלגיה

חרדה והשפעתה על חולי פיברומיאלגיה

עבודה מהבית וחולי פיברומיאלגיה: שילוב מיטבי, יתרונות וסוגי עבודות מומלצות

עבודה מהבית וחולי פיברומיאלגיה

פרוביוטיקה וחולי פיברומיאלגיה

פרוביוטיקה וחולי פיברומיאלגיה

לחץ דם: כיצד הוא משפיע על חולי פיברומיאלגיה

לחץ דם: כיצד הוא משפיע על חולי פיברומיאלגיה

הריון: כיצד מתמודדות נשים בהריון עם פיברומיאלגיה

כאב ראש: סוגים, תסמינים, טיפולים, והקשר לפיברומיאלגיה

כאב ראש: סוגים, תסמינים, טיפולים, והקשר לפיברומיאלגיה

מלחי מרה: בדיקת דם חדשנית לאבחון פיברומיאלגיה

מלחי מרה: בדיקת דם חדשנית לאבחון פיברומיאלגיה

נורופן: הכל על התרופה וכיצד היא עוזרת לחולי פיברומיאלגיה

נורופן: הכל על התרופה וכיצד היא עוזרת לחולי פיברומיאלגיה

אקמול

אקמול: הכל אודות התרופה וכיצד היא עוזרת לחולי פיברומיאלגיה

ראומטולוג – המדריך המלא איך לבחור ראומטולוג לטיפול בפיברומיאלגיה

כאב בטן ופיברומיאלגיה: קשרים, תסמינים ודרכי טיפול

כאב בטן ופיברומיאלגיה: קשרים, תסמינים ודרכי טיפול

פרקוסט

פרקוסט והשפעתה על חולי פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה ביטוח הלאומי – זכויות ואחוזי נכות

השפעת הנשימה הנכונה והחמצן על פיברומיאלגיה

השפעת הנשימה הנכונה והחמצן על חולי פיברומיאלגיה: כלים מעשיים לשיפור איכות החיים

טיפול קבלה ומחויבות (ACT) ויתרונותיו לחולי פיברומיאלגיה

טיפול קבלה ומחויבות (ACT) ויתרונותיו לחולי פיברומיאלגיה

מיינדפולנס

הפחתת מתח מבוססת מיינדפולנס (MBSR) והשפעתה על חולי פיברומיאלגיה

חרדה ודיכאון בקרב חולי פיברומיאלגיה

חרדה ודיכאון בקרב חולי פיברומיאלגיה: תסמינים ושיטות טיפול

ברקסין

ברקסין: יתרונות, תופעות לוואי ותפקידו בטיפול בפיברומיאלגיה

ליריקה

ליריקה: יתרונות, תופעות לוואי ותפקידה בטיפול בפיברומיאלגיה

סימבלטה

סימבלטה: יתרונות, תופעות לוואי ותפקידה בטיפול בפיברומיאלגיה

זלדיאר

זלדיאר: יתרונות, תופעות לוואי ותפקידו בטיפול בפיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה תסמינים – רשימת התסמינים המלאה

זרעי פשתן יתרונות והשפעתם על חולי פיברומיאלגיה

זרעי פשתן יתרונות והשפעתם על חולי פיברומיאלגיה

גרעיני חמניות יתרונות

גרעיני חמניות יתרונות והשפעתם על חולי פיברומיאלגיה

מלח הימלאיה והשפעתו על חולי פיברומיאלגיה

מלח הימלאיה והשפעתו על חולי פיברומיאלגיה

הקשר בין נוגדי חמצון לטיפול בדלקות ופיברומיאלגיה

הקשר בין נוגדי חמצון לטיפול בדלקות ופיברומיאלגיה

כל הסיבות שגורמות לפיברומיאלגיה

כל הסיבות שגורמות לפיברומיאלגיה

אשלגן והשפעתו על חולי פיברומיאלגיה

אשלגן והשפעתו על חולי פיברומיאלגיה

מגנזיום והשפעתו על חולי פיברומיאלגיה

מגנזיום והשפעתו על חולי פיברומיאלגיה

סרוטונין ופיברומיאלגיה

סרוטונין ופיברומיאלגיה

גלוטן ובפיברומיאלגיה

גלוטן ובפיברומיאלגיה

סלק - יתרונות בריאותיים

סלק – יתרונות בריאותיים

תהליכים דלקתיים בפיברומיאלגיה

תהליכים דלקתיים בפיברומיאלגיה

הידרותרפיה כטיפול בפיברומיאלגיה

הידרותרפיה כטיפול בפיברומיאלגיה

הפרעות שינה בקרב חולי פיברומיאלגיה

הפרעות שינה בקרב חולי פיברומיאלגיה

הכל על קנאביס והאם הוא עוזר לפיברומיאלגיה

הכל על קנאביס והאם הוא עוזר לפיברומיאלגיה

נוירופתיה והקשר למחלות אוטואימוניות כרוניות ופיברומיאלגיה

נוירופתיה והקשר למחלות אוטואימוניות כרוניות ופיברומיאלגיה

הפרעות ראיה אצל חולי פיברומיאלגיה

בעיות קוגניטיביות בקרב חולי פיברומיאלגיה

בעיות קוגניטיביות בקרב חולי פיברומיאלגיה

שיגדון ( GOUT ) ופיברומיאלגיה

שיגדון ( GOUT ) ופיברומיאלגיה

קנדידה והקשר לפיברומיאלגיה

קנדידה והקשר לפיברומיאלגיה

דולוקסטין – Duloxetine

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) והשפעתו על חולי פיברומיאלגיה

פרוביוטיקה לשיפור מצבם של חולי פיברומיאלגיה

פרוביוטיקה לשיפור מצבם של חולי פיברומיאלגיה

צ'י קונג כטיפול בפיברומיאלגיה

צ'י קונג כטיפול בפיברומיאלגיה

דיאטה לחולי פיברומיאלגיה

דיאטה לחולי פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה ובדיקות דם

פיברומיאלגיה ובדיקות דם

מהי תחושת "ערפל פיברו" בתסמונת פיברומיאלגיה

מהי תחושת "ערפל פיברו" בתסמונת פיברומיאלגיה

18 הנקודות הרגישות הקשורות לפיברומיאלגיה

18 הנקודות הרגישות הקשורות לפיברומיאלגיה

הקשר בין לחץ לפיברומיאלגיה

הקשר בין לחץ לפיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה ותסמונת המעי הרגיז

פיברומיאלגיה ותסמונת המעי הרגיז

Scroll to Top